Coaching
Hoe ga ik te werk?
Tijdens een eerste intakegesprek leren we elkaar kennen en luister ik naar jouw verhaal. Waar zit je mee? Wat zijn jouw struggles? Wat wil je veranderen en welke doelen wil je bereiken? Als we beiden voelen dat er een match is, spreken we een persoonlijk traject af die goed voelt voor jou. Misschien ben je geholpen met 1 sessie, misschien zijn we er nog niet na 10. Mijn wens voor jou is dat je een blijvende en positieve verandering teweeg brengt in je leven.
Face to Face
Na het intake gesprek gaan we aan de slag. Afhankelijk van het traject dat we samen bepalen plannen we één of meerdere 1/1 sessies in de praktijkruimte te Landegem. De duurtijd van deze sessie is ongeveer 60 min. en je betaalt € 55.
“In today’s rush we all think too much, seek to much, want too much and forget about the joy of just Being.”
Online
Na het online intake gesprek gaan we aan de slag. Ook hier plannen we afhankelijk van jouw noden één of meerdere online sessies in. Deze zullen via Zoom of Teams doorgaan. Duurtijd van deze sessie is ongeveer 60 min. en je betaalt € 55.
“Realize deeply that the present moment is all you have. Make the NOW the primary focus of your life.”
Mindfulness
Na het intake gesprek wil je misschien meteen graag proeven van wat mindfulness nu echt is en hoe het jouw leven kan veranderen. Dit traject duurt 5 weken en bestaat uit een wekelijkse sessie van 60 min. Dit traject kost € 275.
Ik heb dankzij mijn yoga teacher, Kaat; een mooie werkplek gevonden waar ik jullie kan ontvangen voor de coaching.
Kaat is niet alleen yoga teacher maar is ook massagetherapeute en wil je net als mij helpen naar minder stress en meer RUST.
Neem zeker een kijkje op haar website en doe jezelf een massage of yoga sessie cadeau!